Piscine municipale de Chassieu

Association Chassieu Corps en tête

Jeudi de 10h30 à 11h30

10 euro la séance.

certificat médical demandé



L'association propose aussi des cours "postures et mouvements" pour tous.Utilisant les techniques Méziere,la sophrologie,ils vous permettent de libérer le souffle,de retrouver une bonne statique vertébrale et ainsi d'être mieux dans son corps.

Renseignements: 06.65.16.95.21

NATATION PRENATALE

"Bien dans l'eau"...



Sont des séances de gymnastiques aquatiques adaptées à la psycologie de la femme enceinte.Sous la surveillance d'un maître-nageur,l'activiter est encadrée par un masseur-kinésitérapeute formé par le Dr B. de Gasquet et le Dr P. blanc.



Le cours a lieu dans le petit bain, par groupe de 10 mamans maximum et dure une heure. Il n'est pas utile de savoir nager.En plus d'un travail musculaire doux, de nombreux exercices de relaxation et un travail du souffle vous seras proposés.C'est avec plaisir que nous revoyons les mamans après l'accouchement afin quelle nous présentent leur bébé.



Ce cours est complémentaire à votre préparation à l'accouchement réalisé chez votre sage-femme.